Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans sa maison
Ce que je propose
Un accompagnement avec écoute et bienveillance
En présentiel et en ligne
- Des cours collectifs réguliers de yoga en salle et par zoom dans le confort de chez soi
- Des cours individuels de yoga pour approfondir une thématique ou traiter un problème existant en présentiel ou en visio. - Des séances d'hypnose thérapeutique et spirituelle
- Des accompagnements en coaching spirituel .
- Des séances de relaxation ou méditation individuelles ou à plusieurs. - Des consultations de nettoyage énergétique de la personne et de la maison.
Yoga
La pratique du yoga est parfaite pour nous aider à canaliser notre stress, mais aussi pour nous reconnecter à notre corps et renforcer notre estime personnelle.
Relaxation
La relaxation est une technique de bien - être, de détente physique et mentale. Elle permet d'explorer les différentes sensations dans le corps. C'est une bonne technique anti-stress.
Méditation
Méditer c'est être présent, c'est quitter le monde qui nous entoure et rentrer à l'intérieur de soi.
Méditer c'est lâcher le mental, les pensées récurrentes.
Hypnose
L'Hypnose est une méthode qui vise à modifier l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient. Ce n'est ni un état de relaxation ni un état de méditation.
Son but est de permettre à la personne de puiser en elle les ressources nécessaires à la résolution de son problème.
Coaching Spirituel
Le coaching spirituel te reconnecte à qui tu es vraiment. C'est un lien entre le conscient et l'inconscient, pour retrouver équilibre et harmonie. C'est un pont pour t'amener dans l'ici et maintenant, un puissant moyen de transformation.
Nettoyage énergétique
Le nettoyage énergétique permet de débarrasser de ses énergies négatives la maison et l'humain.
Cela créer l'harmonie entre les personnes et leur environnement.
En équilibrant la circulation de l'énergie, la vie des habitants est vraiment améliorée.
Le nettoyage énergétique permet l'augmentation du taux vibratoire et donc d'attirer à soi les bonnes choses de la vie.
Les + de Rose-Marie
Ateliers Yoga et énergie 2024
Programme d'Accompagnement
Ces ateliers sont orientés sur les centres d'énergie.
Quand ces centres d'énergie, appelés Chakras sont en déséquilibre, nous vivons des dysfonctionnements au niveau du corps, mais aussi au niveau psychique et énergétique.
C'est ;
Février le premier chakra ou chakra de la terre
Mardi 30 Avril le deuxième chakra ou chakra de l'eau
Mercredi 10 juillet de 19H à 21H où il sera question du plexus solaire, ou chakra du feu
Mercredi 31 juillet on explorera le centre d'énergie du coeur, chakra de l'air.
Mercredi le 28 Août chakra de la gorge, chakra de l'espace "Vishuddha chakra"
Mercredi 23 octobre de 19H30 à 21H30 à Otterswiller et en visio : chakra du troisième oeil (Ajna Chakra) ou chakra de l'intuition.
L’Ajna chakra gouverne les cinq chakras inférieurs et les nadis (canaux) qui s’y dirigent , un Ajna chakra sain favorise donc l’équilibre des chakras inférieurs, pour cela même si on n’a pas travaillé sur les chakras inférieurs, il est tout aussi très intéressant de ne faire que celui car il exempt bon nombre d’effets négatifs pouvant être présents dans les autres chakras notamment ceux qui lui sont inférieurs.
Travaillez sur l’Ajna chakra si vous tendez à être indécis, à sauter aux conclusions, si vous souffrez de cauchemars, de migraines, de problèmes oculaires, d’un manque de concentration, de vertiges, d’insomnies, de sinusite à répétition, une mauvaise mémoire, vous êtes trop tatillon, etc….
Lorsque l’énergie d’Ajna chakra est équilibrée on a de l’ordre dans les pensées, on a une meilleure concentration, la méditer est plus facile….
Au programme :
- Env.1 heure de postures en lien avec l’ajna chakra, accessible à tous
- Env.30 min de relaxation
- Env.30 min de méditation
Participation 25 euros,
Et en décembre nous terminerons les ateliers 2024 avec le chakra du sommet de la tête ou le chakra spirituel.
Ces ateliers sont enregistrés pour les personnes intéressées et qui ne peuvent être présentes en présentiel ou en visio.
Tous les chakras sont reliés entre eux.
Participation : 25€
- Un accompagnement spécifique qui consiste à orienter le travail sur une problématique identifiée en 10 séances, comprenant tous les outils de mon expertise dont l'hypnose thérapeutique, à raison de 2 rencontres par mois en distanciel. Programme adapté aux besoins de chacun.
Tarif : 450€
OU
- Un accompagnement sur un grand thème de vie (les crises existentielles, les problèmes personnels, la famille, l'amour , le travail, le couple) ou pour ne plus subir sa vie, en 10 séances à distance, à raison de 2 séances par mois , comprenant tous les outils de mon expertise dont l'hypnose spirituelle.
Programme adapté aux besoins de chacun.
Tarif : 480€
OU
Accompagnement de 6 mois avec le yoga thérapeutique sur les thèmes suivants :
- Stress/Anxiété/Angoisses
- Manque de confiance en soi
- Colon irritable
- Douleurs lombaires
- Maladies Auto-Immunes
- Ménopause
- Energie vitale
Mes bonnes adresses
- Vanessa VENANCIO - Assistante Digitale Indépendante, vous accompagne dans vos projets d'entreprenariat .
Elle a un réel talent pour amener les personnes au bout de leurs projets. Elle m'a accompagné dans l'élaboration de mon association et dans la création de ce site.
J'aime son adaptabilité, sa rigueur, son aisance à créer du contenu et son travail de qualité...
N'hésitez pas à faire appel à elle !
- L'Atelier d'Claire - Coiffeuse,
souriante, aimable et de bons conseils... Le salon se situe à Steinbourg, à côté de l'écluse.
J'aime sa bonne humeur, sa patience, son professionnalisme et sa bienveillance. Salon chaleureux et cocooning, vous vivrez un vrai moment de détente.
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